Puede que sea lo último que le apetezca hacer, pero es mejor seguir amamantando durante casi cualquier enfermedad común.Si tiene resfriado o gripe, fiebre, diarrea y vómitos, o mastitis, siga amamantando con normalidad.Su bebé no contraerá la enfermedad a través de la leche materna; de hecho, contendrá anticuerpos para reducir su riesgo de contraer el mismo virus.
“No sólo es seguro, sino que amamantar mientras estás enferma es una buena idea.En realidad, su bebé es la persona con menos probabilidades de enfermarse debido a su malestar estomacal o a su resfriado, ya que ya ha estado en estrecho contacto con usted y está recibiendo una dosis diaria de esos anticuerpos protectores de su leche”, dice Sarah Beeson.
Sin embargo, estar enferma y seguir amamantando puede resultar extremadamente agotador.Tendrás que cuidarte a ti misma para poder cuidar a tu bebé.Mantenga altos sus niveles de líquidos, coma cuando pueda y recuerde que su cuerpo necesita descanso adicional.Reserva un asiento en tu sofá y acurrúcate con tu bebé durante unos días, y pídeles a familiares o amigos que te ayuden a cuidar a tu bebé cuando sea posible para que puedas concentrarte en recuperarte.
“No te preocupes por tu producción de leche materna: seguirás produciéndola.Simplemente no dejes de amamantar abruptamente, ya que correrás el riesgo de contraer mastitis”, añade Sarah.
Una buena higiene es importante para minimizar el riesgo de propagación de la enfermedad.Lávese las manos con jabón antes y después de alimentar a su bebé, preparar y comer alimentos, ir al baño o cambiar pañales.Tose y estornude con un pañuelo desechable o con el codo (no con las manos) si no tiene uno consigo, y siempre lávese o desinféctese las manos después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
Hora de publicación: 23 de agosto de 2022